NATURIZZA MENTIRAS Y MITOS DE LA SALUD, QUE ES VERDAD Y QUE ES FALSO? [ segunda parte]

 NATURIZZA MENTIRAS Y MITOS DE LA SALUD, QUE ES VERDAD Y QUE ES FALSO? [ segunda parte]

2- “Cocinar con microondas puede ser perjudicial para la salud”

Los hornos de microondas emiten ondas electromagnéticas en la frecuencia de las microondas. Los materiales que contienen agua, como los alimentos, son excitados por las microondas produciendo una vibración a velocidades tales, que terminan calentando los alimentos.

El microondas por tanto, es un aparato que en sus funciones no implica riesgos a la salud, pues no es una fuente generadora de radiación como muchos creen.

Sin embargo, hay algunas consideraciones a tomar en cuenta para poder hacer uso de uno de estos aparatos debidamente:

Los microondas están diseñados para operar sólo cuando sus puertas están cerradas y al terminar de calentar los alimentos, no dejan energía residual sobre estos.

Aun así asegúrate de que el microondas esté limpio para que al momento de cerrar el horno no haya ninguna filtración.

También confirma que la puerta cierra bien y en caso contrario, disponte a mandar reparar tu aparato o cambiarlo por uno nuevo.

Hay varias sustancias para hacer plásticos que no se recomiendan usar con microondas, ya que pueden terminar dentro de tus alimentos. Por lo tanto, sólo utiliza platos especialmente diseñados para ser usados junto con el microondas.

Evita introducir en el horno líquidos o productos que puedan terminar estallando, como margarina.

Finalmente hay quienes dicen que usar un horno microondas para cocinar, termina arrebatando a los alimentos de sus nutrientes.

La realidad es que al usar este procedimiento para calentar la comida, se genera el mismo efecto que calentando con fuego y en ambos casos, se eliminan bacterias y microorganismos perjudiciales para la salud.

3.- “Limpiarse los oídos con copitos es malo”

Esto quizás impacte a muchos, pero en estos días la mayoría de los médicos parece coincidir en que efectivamente, limpiar los oídos usando copitos no es muy buena idea. Esto a causa de que al tratar de remover a cera ya sea con los copitos llaves, rollitos de papel o cualquier elemento similar, se empuja la cera más adentro de oído, lo que puede terminar lastimando algún tejido u órgano.

En general el exceso de cera tiende a salir sólo, pero se puede hacer limpieza de los oídos sobre la parte externa de los mismos. En caso de que sea necesario hacer una limpieza profunda, lo más recomendable es visitar a un médico capacitado para encargarse del problema.