miércoles, 22 de enero de 2014

TIPS DE SALUD DE NATURIZZA: LA VITAMINA D AYUDA CON LOS DOLORES CAUSADO POR LA FIBROMALGIA

NATURIZZA ACONSEJA COMO TRATAR LA FIBROMALGIA

La fribromalgia es una es inflamación y fatiga que causa dolor y mucha sensibilidad en los músculos, esta patología es muy común ya que se estima que de cada 25 personas 1 sufre de este tipo de dolencia de salud, los especialistas creen que esta condición es generada por el sistema nervioso central, uno de los mayores efectos que presentan las personas que sufren de esta enfermedad son problemas para conciliar el sueño y dolores abdominales.

Un nuevo estudio presentado por el hospital ortopédico de Viena en Austria, encontró que la vitamina D puede ayudar a desinflamar y reducir el dolor causado por esta condición física, los investigadores creen que por los datos arrojados por el estudio realizado, los suplementos alimenticios de vitamina D pueden mejorar de forma significativa la calidad de vida de la persona que sufre esta patología.

El estudio fue realizado con 30 mujeres las cuales fueron diagnosticada con fibromalgia, los síntomas reportados fueron fatigas en las horas de la mañana, periodos de depresión y altos niveles de dolor, esta mujeres también presentaron un déficit de vitamina D, esta investigación se realizo por un periodo de 25 semanas, los resultados reportados por las mujeres de este estudio indicaron que los niveles de dolor habían decrecido significativamente igualmente que las inflamaciones, adicionalmente también reportaron que sentían que tenían mayor energía durante el día.


Clínicas Naturizza aconseja que antes de iniciar cualquier tipo de dieta o tratamiento debe consultar a su medico de cabecera.


martes, 14 de enero de 2014

TIPS DE SALUD DE NATURIZZA: LOS CLAVOS DE OLOR UNA DE LAS MEJORES PLANTAS ANTIOXIDANTES

 NATURIZZA ACONSEJA


En le mundo de la nutricion es conocido que las especies o finas hierbas son una fuente de antioxidantes y los clavos de olor no son la excepcion ya que se encuentran dentro del TOP 10 de los antioxidantes, la universidad Miguel Hernandez en 2010 realizo un estudio en cual se demostro que los clavos de olor contiene un alto volumen de hidrogeno comparandolo con otras especias como oregano entre otras, este estudio demostro que la espcias que son empleadas en la cocina mediterranea contienen una cantidad enorme de antioxidantes, este estudio tambien demostro que los calvos contienen un alto nivel de componentes beneficos que ayudan al tracto digestivo.

Los clavos de olor puede ayudar mucho cuando se tienen problemas intestinales, ya que ayudan a controlar las flatulencias, indigestion y nauseas igualemente ayuda a eliminando problemas asociados con vomitos, irritaciones gastricas y diarrea.