NATURIZZA CONSEJOS EL MAGNESIO

 NATURIZZA CONSEJOS SOBRE LOS BENEFICIOS DE CONSUMIR MAGNESIO

El magnesio es un mineral esencial para mantener la salud y es necesario para más de 300 reacciones bioquímicas en el cuerpo, los múltiples beneficios para la salud que tiene el magnesio incluyen la transmisión de los impulsos nerviosos, la regulación de temperatura corporal, la desintoxicación, la producción de energía y la formación de los dientes y huesos saludables. 

El magnesio disuelto se absorbe muy rápidamente en el torrente sanguíneo investigaciones realizadas han encontrado un suplemento que es naturalmente alto en magnesio, y es una fuente de omega-3, el PhytOriginal proporciona altos niveles de magnesio disuelto que se asegurará de rápida absorción.

¿Por qué debe usted debe tomar magnesio diariamente?

1. El magnesio previene enfermedades cardiovasculares, uno de los beneficios más importantes del magnesio es que se asocia con la disminucion en el riesgo de enfermedades coronarias, estudios sugieren que la ingesta de magnesio puede reducir la probabilidad de tener un accidente cerebrovascular, la deficiencia de magnesio aumenta el riesgo del ritmo cardiaco lo cual aumenta el riesgo de complicaciones después de un ataque al corazón, por lo tanto consumir cantidades de magnesio es recomendado ya que puede ser beneficioso para el sistema cardiovascular.

2. Magnesio regula la presión arterial alta (hipertensión), el magnesio juega un papel clave en la regulación de la presión arterial natural, no es suficiente solo incluir suplementos de magnesio en la dieta normal es recomendable incluir muchas frutas y verduras, que son una buena fuente de potasio y magnesio.

3 Estudios muestran que los individuos con una deficiencia de magnesio tienen un riesgo para desarrollar diabetes tipo 2 y la retinopatía diabética severa, el magnesio ayuda en el metabolismo de los carbohidratos e influye en la actividad de la insulina, así que controla los niveles de glucemia y la administracion en el cuerpo, se ha comprobado que por cada 100 miligramos de aumento en la ingesta diaria de magnesio, hubo una disminución de 15 por ciento en el riesgo de desarrollar diabetes tipo-2.

4. El magnesio trata las migrañas, el insomnio y la depression, el magnesio es conocido por ayudar en la curar trastornos psiquiátricos incluyendo ataques de pánico, estrés, ansiedad y agitaciones indebidas.